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L’obésité: de plus en plus fréquente parmi les gens du peuple

TANG YUANKAI

Dans le passé, les Chinois qualifiaient un enfant gentil par les termes « petit obèse ». Mais aujourd’hui, de plus en plus de parents s’inquiètent de leur « petit obèse ». En Chine, parmi les enfants au moins de 15 ans, les obèses sont passés de 15% en 1982 à 27% actuellement.

Avec le développement rapide de la société, la vie de plus en plus aisée et l’augmentation des aliments calorifiques, l’obésité, le diabète, l’adipopexie du foie, les maladies cardio-vasculaires et cérébrales sont fréquents. Les obèses en Chine sont des dizaines de millions, et le nombre de gens qui souffrent de diabète augmente de 3 000 par jour et le nombre de ceux qui souffrent d’hypertension dépasse cent millions de personnes, soit un rythme d’augmentation de 2,5% par an.

Cause: surplus d’aliments calorifiques

La faim et le chaos causé par la guerre ont laissé une ombre lourde dans l’histoire de la nation chinoise. À cause de la pauvreté du peuple et des mauvaises conditions médicinales, le choléra, la typhoïde, la variole, la schistosomiase, la peste bubonique et d’autres maladies ont coûté la vie à d’innombrables personnes dans l’ancienne Chine.

Depuis la fondation de la République populaire de Chine en 1949, tout en augmentant la production et élevant le niveau de vie, on développe énergiquement la cause médicale et sanitaire. La schistosomiase, le choléra, la peste bubonique et d’autres « génies de la peste » ont été éradiqués l’un après l’autre. Les maladies contagieuses, le rachitisme et autres maladies causées par la dénutrition ont beaucoup diminué. Les Chinois en ont fini avec leur pénurie de médicaments et se sont débarrassés de leur étiquette de « maladifs d’Asie de l’Est ». L’espérance de vie s’est élevée de 35 ans avant 1949 à 71 ans actuellement, soit au premier rang parmi les pays en développement.

Le choléra, la variole, la schistosomiase entre autres se rapportent directement ou indirectement à la pauvreté et à l’inanition. Tandis que l’obésité, l’hypertension, le diabète, la tumeur bénigne et certaines maladies chroniques sont pour la plupart causés par le surplus d’aliments calorifiques. On les appelle « maladies de la richesse ».

Des experts ont indiqué que ce type de maladies est étroitement lié à un mode de vie défavorable à la santé. Par exemple, on mange beaucoup mais fait peu d’exercice physique, et on mange tout ce qu’on veut. Trop de calories assimilées et peu de mouvement entraînent directement l’obésité, qui à son tour devient catalyseur du diabète, de l’hypertension et de la cardiopathie coronarienne. Par rapport aux personnes normales, les obèses ont quatre fois plus de possibilité d’être atteints par des maladies cardio-vasculaires et cérébrales et de diabète, dix fois par l’apoplexie, dix-sept fois plus par l’urémie et vingt-cinq fois plus par la  cécité. Des statistiques montrent qu’en 1999, la tumeur bénigne, la maladie vasculaire cérébrale et la cardiopathie étaient les trois premières maladies qui causaient la mort des habitants urbains en Chine. L’obésité est un « assassin » caché parmi le peuple.

Résolution: porter l’effort principalement sur la prophylaxie

La fréquence de l’obésité est devenue un grave problème social. La tâche urgente est de sensibiliser toute la société.

Les aliments à haute densité de calories, de lipides et de protéines, en plus de l’insuffisance d’exercice physique et de la lourde pression mentale, engendrent les obèses. Ainsi, changer ce mode de vie défavorable à la santé constitue la résolution la plus efficace et la plus économique pour combattre l’obésité.

Les experts suggèrent d’adopter une structure alimentaire diversifiée en y augmentant la part des légumes frais, des fruits et des produits à base de soja.

Considérant que l’alimentation carnée cause l’obésité, certaines gens suivent un régime végétarien. Les médecins estiment que c’est une mauvaise résolution. Sans l’alimentation carnée pendant longtemps, le corps humain manque probablement d’albumine, de certaines vitamines liposolubles et d’autres éléments comme oligo-élément. Cela peut atténuer la résistance à la maladie.

Aujourd’hui, beaucoup de gens se rendent compte de l’avantage du sport qui peut accélérer le métabolisme, promouvoir la dissipation de l’excès calorifique, éviter l’entassement des graisses, atténuer la pression, etc. La majorité d’entre eux ont choisi d’aller au gymnase ou de participer à un club sportif. D’autre part, l’équipement sportif à usage familial et les produits de santé sont très demandés sur le marché. Des cours sur les exercices physiques, le régime alimentaire ou le traitement du diabète, donnés par des experts, sont également bien accueillis.

En un mot, garder une bonne santé et prévenir la maladie constituent un nouveau slogan populaire. On ne se contente plus de bien manger, et recherche une haute qualité de vie avec une bonne santé et la longévité.

Autre solution: se relaxer

Tout porte à croire que, en plus d’un mode de vie défavorable à la santé, l’obésité se rapporte à la pression du travail et de la vie.

Dans la société chinoise actuelle, beaucoup de gens accélèrent, de leur propre chef ou de façon passive, leur rythme de vie pour ne pas retarder sur le siècle, et de plus en plus de gens semblent se complaire dans ce rythme de vie tendu, au lieu de vivre selon leur bon plaisir. Le lourdeur du travail, la concurrence acharnée, l’augmentation des risques,  de la pression et des ennuis causent beaucoup de maladies. Des recherches démontrent que la tension continuelle nuit certainement à la santé.

Avec le progrès social et le développement scientifique, les gens espèrent obtenir d’emblée des résultats lorsqu’ils font quelque chose. C’est pourquoi les snack-bars sont de plus en plus prospères; on peut prendre un repas en quelques minutes grâce à l’utilisation du four à micro-ondes; le cycle d’émission des nouvelles et le temps de transactions des valeurs sont réduits; l’utilisation du courrier électronique et du téléphone mobile accélèrent le rythme de travail. Tous ces services modernes sont de plus en plus nécessaires dans la vie quotidienne. Par ailleurs, comme les gens veulent toujours jouir d’un service rapide et commode, ils se révèlent impatients même quand ils attendent l’ascenseur. À l’époque actuelle, les moyens d’économiser du temps sont nombreux, comme le téléphone, le télécopieur, la machine à laver, l’aspirateur, l’ordinateur, la voiture et l’avion, etc., mais le temps manque encore! Quelqu’un a dit: le mode de vie rapide présente un défi qui constitue une période de guerre pour le cerveau et le cœur humains; autrement dit, l’augmentation des obèses et des maladies cardio-vasculaires reflète un aspect du développement rapide de la société chinoise, et l’obésité semble le prix inévitable de la réforme sociale.

Des experts indiquent que parmi les recettes de bonne santé, la relaxation est un point facilement négligé. Ils proposent que les gens changent leurs concepts et ralentissent leur rythme de vie et de travail au moment approprié et prennent au moins un jour de repos par semaine pour oublier tous les ennuis et crises du travail. Face à la pression, on doit maintenir un esprit normal dans la vie et le travail quotidiens, sans trop de soucis. Par ailleurs, sous l’angle médical, être joyeux et gai est très important aussi pour favoriser l’élimination de la pression mentale et stabiliser la tension artérielle.

Nouveau mode de traitement

Au cour de la lutte contre l’obésité, on connaît progressivement que être bien portant a une relation étroite avec l’état d’esprit. Actuellement, la conception de la bonne santé comprend la santé physiologique, psychologique, sociale et morale, ainsi, guérir l’obésité a besoin de ce nouveau mode de traitement synthétique dans ces quatre domaines. Le noyau du nouveau mode résiste à, tout en guérissant les maladies, mettre l’accent à la régularisation de l’état d’esprit et au perfectionnement de la vertu.

Grâce à l’utilisation aux techniques diagnostiques avancées, la médecine moderne donne un bon traitement pour des maladies physiologiques, mais l’effet curatif n’est pas idéal pour des maladies épineuses, donc on doit prendre de nouvelles mesures pour guérir les maladies psychologique, sociale et morale. Le nouveau mode de traitement préconise la combinaison des médecines occidentale, traditionnelle chinoise et psychologique afin de se compléter l’un l’autre.

Même, quelqu’un suggère la reconstruction des gymnases, où les malades apprennent la régulation de l’état mental ainsi que les méthodes et les techniques d’éviter des maladies et de se maintenir en bonne santé, à l’aide de la psychothérapie moderne et du moyen traditionnel chinois de ménager la santé, au lieu de la pharmacothérapie.

Le problème de santé affronte de divers défis, mais par suite de l’élévation des possibilités financières de l’État et du progrès de la cause sanitaire, la vie du peuple obtiendra une garantie plus important.